“掤是太极第一劲。浑身高低，到处不离掤劲。何谓掤劲，是指天然撑合力，不丢不抗的粘沾以内劲。掤劲成心掤、形掤和蔼棚，棚歌有云：掤劲义何解，如水负行舟，先实丹田气，主要顶头悬。全部弹簧力，开合必然间，任有千斤重，飘浮亦不难……”
“挤劲义何解，用时有两方，直接纯真意，逢迎一动中。直接反应力，如球撞壁还，又如钱投鼓，跃然击铿锵。挤不能用手臂之力，须用腰腿劲加以意气，姿式饱满，勿生棱角，上身勿向前仆，免失重心……”
杨灿将太极八法给杨帆一一讲授，一边讲授，一边比划行动，形神皆备。
杨灿以手向前掤出，劲成浑圆，架住杨帆的进犯，然后顺势捋回，将杨帆劲力化解，拿住杨帆打击的手，顺势向下一按，使其重心抬高，然后以挤劲猛地收回。
“有一拳谱名《打手歌》，思路周到，说话简练，非常地典范。掤捋挤按须当真，高低相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。”
杨灿一边讲授，一边比划行动。
“你看细心，我做的捋劲，和你有甚么分歧？”
杨灿摇了点头：“完整分歧。引进落空是被动的，不是发劲进犯，重在引进，直面敌手，敌手挪动间隔很短……”
杨帆细心地想了一番，这才做出双手神驰挤的行动来。
杨灿只当没看到，他毫不奇特，任谁一开端，都不能深切太极之理，心知更不划一于身知，出错非常普通。
杨帆完整放低姿势，一幅诚恳就教的模样。
杨帆几次点头，越来越感遭到，跟杨灿学习武学，这条路真是走得太对了。
“你来攻我。”
杨帆深思了一番，接着问道。
杨帆将手在面前一扬，学着杨灿的模样说道。
杨灿扶着杨帆的身子，一边给他讲授方法，一边指导他做行动，宿世的很多对劲弟子，都是杨灿如许手把手教出来的。
“那我这捋劲，你再给挑挑弊端。”
杨帆决计将功力压至淬体三重，然后将手一扬，一招“力劈华山”，向着杨灿砍了过来。
宿世杨灿带了无数的弟子，对于讲授有着丰富的经历，给杨帆讲授，一样是深切浅出，讲究实效。
杨灿哑然发笑，向着杨帆详细地解释道。
“那合即出是不是在对方劲力用尽之时，就脱手进犯对方？”
杨灿笑着解释道。
杨帆暗自点头，他身为淬体七重，根基的武学见地还是有的，晓得杨灿说的在理，绝非乱来。
“你看，我这挤呢？”
杨帆愣住了，他底子想不明白，这些简朴的招势，如何就能破解了他的杀招，将他安闲击退。
“真是太奇妙了，灿儿，你说的引进落空，是不是就是顺手牵羊？”
杨灿道：“修炼工夫，人类是载体，载体不腾空，不清理洁净，没有通道，内功如何上身？空房才可入住，空碗才气盛饭，一样事理，身材表里松净，内功方可上身。”
杨帆越听越是动容，不由地问道：“如何才气更好地练出内劲？”
杨帆较着放低姿势，诚恳诚意地请杨灿指导起来。
“重视了，这是掤劲，这是捋劲，这是按劲，这是挤劲，团体合起来，这招叫做揽雀尾。”
杨帆瞪大了眼睛，他习武多年，但是这些武学上的奇妙事理，他底子连听都没有听过。
“高低相随人难进，指的是舍已从人，随屈就伸，高低相随于敌手，故此对方难以展开进击……”
“这是不是棚劲？”
杨灿暗自点了点头，能够提出如许的题目，足以申明，杨帆是在用心的听。