但是，之前李云涛从黄蓉那边，获得了《灵鳌步》。这类步法的入门，实在就跟国术内里根基功近似。只不过，《灵鳌步》更庞大一些，不但仅是站，并且还要跑和跳。姿式难还不算，还需求冷静的观想穴位震惊。
但是，现在给李云涛的书内里，倒是描述着，马步站桩仿佛是怀中搂着一个美女。以是，仅仅站桩，就不但仅要能刻苦对峙，还要有一些诀窍、设想力和悟性。
《国术练法》并非哪一门哪一派的练法，而是唐紫尘将她感觉有可取之处的练法，都是列入了这本书中。并且，都不是浅显的江湖把式，而是真正的真传工夫。当然，也不是统统练法都需求练，而是按照本身的根底，挑选最合适本身的练法。
换做是几个月前，李云涛或许只会感觉这个站桩有点吃力，但绝对不会感遭到浑身炎热。
锁住毛孔以后，才气谈对于身材的节制。以后，才开端逐步寻求所谓的明劲、暗劲、化劲。
《国术练法》内里站桩就不但仅包含形意拳的三体式站桩，另有各种五花八门的站桩工夫。
当然了，不管内家、娘家，中国各门各派的工夫，普通都是从站桩工夫开端练起。固然，站桩不是练法的全数的，但是，如果是学国术支流的门派工夫，就没有阿谁支流的门派是不练站桩的。各家站桩虽有辨别，但都视为根本中的根本。
以后，寻求杀伤的人，能够透支本身气血，打出更大的杀招，但这必定有利于养身，反而侵害本身的寿命和安康。但是，国术工夫练到深处，对身材节制入微，反过来保养，使得身材保持安康，也比浅显人更轻易。普通而言，像唐紫尘那样的工夫，如果不存在不测，仅仅凭着一身的工夫，活到100多岁是没题目的。
练完了一套站桩以后，李云涛一开端感遭到累，但站了一会以后，感受本身并不是像设想中那么累，反而更加开端轻松，精力上更是精力奕奕。
当然，通过浏览唐紫尘的书，李云涛晓得，本身之前出了一身汗，申明仅仅站桩这门工夫还未练到家。
李云涛就感遭到呼吸有点加快，站了几分钟，就感遭到浑身炎热，比操场上跑圈，还要累人的感受，但是，固然感遭到有点累，却又如同上瘾普通，持续遵循站桩行动，站了二十多分钟，浑身汗流浃背。
“麻蛋！国术还这么骚，站桩还搞的就跟看片似的！”李云涛固然抱怨着，但是，遵循近似于王超三体式站桩的姿式去站。
不过，李云涛颠末一番考虑后，还是选了三体式站桩作为入门工夫。毕竟，《龙蛇》内里，唐紫尘固然浏览的技击比较广，但是，形意拳必定是她真传工夫之一。别的，《龙蛇》配角王超，也是从三体式站桩开端，练到了打遍天下无敌手。
李云涛比来也开端讲究摄生，毕竟，现在社会经济发财了，00后都开端养身了。以是，李云涛天然但愿本身能活的更好更安康。之前的武侠天下的武功，已经被他放弃了，但现在国术还是让他感受本身能练出一点门道的。
即便是国术练到了登峰造极，每天还是要抽出时候练站桩的。
如果有唐紫尘如许的宗师亲身指导，会专门为对方量身定制练法。就如《龙蛇》内里，唐紫尘是看王超感兴趣，一开端随便指导王超一点练法，但也不是随便教，而是将最符合王超的练法根本交给他。
各种站桩也不但仅是古板的站。如果，仅仅是纯真的站桩，实际上，并没有甚么特别的熬炼结果。而是需求共同认识、行动、呼吸，跟着行动呼吸，感受浑身的毛孔开合、气味鼓荡。不但仅练下盘工夫，并且，连脊椎、上半身、气血活动乃至是内脏都能获得熬炼。