如许的日子在不竭的每天反复，单调而有趣，但又充分而松散。
视野转移到别的一边，苏东很轻易就从波尔图的球员里认出了佩纳，他是上个赛季葡超的头号得分离，二十六岁，正值当打之年。
庞特斯给他安排了俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、引体向上和倒立支撑等练习项目，每个项目做3组，刚开端每组20个，一口气完成一组后，能够恰当稍作歇息。
“那两个高高的，皮肤斑点的就是贾德尔，我们用三名上个赛季的主力球员才把他换返来，之前一向都传闻，他要去国际米兰。”
来到里斯本的第一天，他就从机场坐车路过这座球场，但当时行驶在高架桥上，远远看着，可现在倒是走在这座球场的上面，感受就仿佛是一头冬眠着的比斯巨兽。
如果说，夸雷斯马被誉为是葡萄牙最才调横溢的边路天赋，那波斯蒂加就是葡萄牙高低都寄以厚望的将来十年锋线的超等天赋，两人都被誉为是葡萄牙足球的但愿。
人声鼎沸中，苏东坐在看台上，望着球场内那一个个熟谙的球员，他充满了恋慕。
为了筹办零四年的欧洲杯，里斯本的另一支朱门球队本菲卡的光亮球场将在本赛季结束后裁撤重修，到时候将扩建容量高达六万四千人的大球场，比改革后的阿尔瓦拉德球场更大。
苏东之前看过报导，传闻尼库莱是罗马尼亚联赛的头号得分离，在上个赛季攻入了二十个进球，表示得非常抢眼，而里斯本竞技的主锻练又恰好是罗马尼亚人博洛尼。
难度首要表现在一些技能上，比方俯卧撑，先是双手撑地，跟肩膀一样宽，接着逐步收缩间隔，最后变成单手，难度可谓是层层递进。
当苏东、罗尼跟塞梅多三人，在滚滚人潮中走出地铁站时，映入视线的就是恢弘的阿尔瓦拉德球场，这是目前里斯本最大的足球场。
最后才沐浴，上床睡觉。
庞巴尔侯爵广场恰好是黄线和蓝线的中转站，而通过这两条线，过两站便能够换乘红线和绿线，可谓是非常的便利。
他就是新赛季里斯本竞技的头号球星。
体系商店里，用球王值兑换的营养餐看起来量未几，但说来也奇特，苏东一日三餐吃完后，不管甚么时候，哪怕他练习得再多，都不会有饥饿感，也不会感到饱胀。
就仿佛俯卧撑，以苏东的才气，完成20个是很轻松的，但庞特斯的要求却很多，他要求苏东要渐渐下沉，停顿一两秒后，再渐渐撑起，完成一个行动大抵是6秒摆布的时候，并且行动要标准到位。
同时也让他履行起来更加的一丝不苟。
新赛季葡超的揭幕战，里斯本竞技主场迎战波尔图。
乃至有很多队友在回到里斯本后，都已经急不成耐地呼朋引友，约好早晨到四周的酒吧去那一场天下谛视标核心战。
蓝线叫海鸥，绿线则是用十五世纪葡萄牙开辟的一种卡拉维尔帆船来定名，黄线叫向日葵，红线叫东方大帆海。
苏东顺着塞梅多的手势，看到一个身高偏矮，看起来有点瘦的葡萄牙年青球员，带球行动很纯熟，速率也很快，打出了一脚弧线球射门，但被门将扑住了。
四周的看台上，坐满了五万多名里斯本竞技的球迷，远了望去，密密麻麻的，特别壮观。
罗尼和塞梅多对这里都极其熟谙，因为客岁里斯本竞技的青训宿舍就在这座球场的十号门，球场开端改革的时候，他们搬到洛雷公爵大街的公寓去住。
到最后，这些看起来都很简朴，每小我都耳熟能详的练习，都会变成一些高难度的行动。
这座球场真的很大。
归正球队也升不上葡甲。