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但很快就不是了。
到最后，这些看起来都很简朴，每小我都耳熟能详的练习，都会变成一些高难度的行动。
苏东顺着塞梅多的手势，看到一个身高偏矮，看起来有点瘦的葡萄牙年青球员，带球行动很纯熟，速率也很快，打出了一脚弧线球射门，但被门将扑住了。
只要能保级，胜负并不非常在乎。
固然佩雷拉和球队都做好了万全的筹办，但新赛季的首战终究还是输了，并且还是输给了一支上个赛季靠近升级区的球队，最后的比分是一比二。
跟从滚滚人潮，照着球票上的唆使，进入到了球场内，很轻易就找到了位置。
不但俯卧撑是如此，深蹲、仰卧起坐、引体向上和倒立支撑都是如此。
到了周六，葡萄牙竞技会迎来了新赛季的首场比赛。
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恰好是在里斯本竞技球迷最多的主看台二层，中间偏右的最前排，位置很好。
从庞巴尔侯爵广场坐黄线，六个站就到达阿尔瓦拉德球场。
在这里，他要接管罗尼所监督的根本练习，以及随后的两人对练。
如许的日子在不竭的每天反复，单调而有趣，但又充分而松散。
四周的看台上，坐满了五万多名里斯本竞技的球迷，远了望去，密密麻麻的，特别壮观。
每天凌晨四点他就起床，刷洗以后，先是在家里停止力量练习。
上个赛季租借在阿尔维卡阐扬得非常超卓的年青中卫里卡多・卡瓦略，以及本赛季从青训营方才汲引到十八岁天赋波斯蒂加。
就仿佛俯卧撑，以苏东的才气，完成20个是很轻松的，但庞特斯的要求却很多，他要求苏东要渐渐下沉，停顿一两秒后，再渐渐撑起，完成一个行动大抵是6秒摆布的时候，并且行动要标准到位。
而这五万多人走进这座球场，坐在这里，就是想要看他们踢球，看他们决出胜负。
在能够稳扎稳打地完成3*20的练习任务后，接下来就要晋升数量和难度。
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这是他平生第一次现场旁观欧洲支流联赛的顶级比赛，当这些耳熟能详的球星呈现在他面前时，他真的感遭到了本身的纤细和微不敷道。
庞特斯本来给苏东的要求是一天一练，同时警告苏东，练多了怕身材吃不消，反而能够导致受伤，但苏东在练习了一套以后，判定给本身加练，变成了一天迟早两练。
乃至有很多队友在回到里斯本后，都已经急不成耐地呼朋引友，约好早晨到四周的酒吧去那一场天下谛视标核心战。
庞巴尔侯爵广场恰好是黄线和蓝线的中转站，而通过这两条线，过两站便能够换乘红线和绿线，可谓是非常的便利。
素净是这座都会最斑斓动听的色采。
刚开端的时候还没感受，可当一组做下来，苏东发明比平时一口气做两组都要累。
“另一个白人球员就是马里乌斯・尼库莱，花了我们近五百万欧元的转会费。”塞梅多咋舌地说道，“上个赛季我们进犯力在三强球队里是最弱的，本赛季是铁了心要加强打击的。”
三人找到位置时，球场内的两队球员正在热身。
在家里练习结束后，苏东用完早餐就出门。
为了筹办零四年的欧洲杯，里斯本的另一支朱门球队本菲卡的光亮球场将在本赛季结束后裁撤重修，到时候将扩建容量高达六万四千人的大球场，比改革后的阿尔瓦拉德球场更大。
这里恰好又是黄线和绿线的中转站。
有了它们，苏东就有了一天两练的底气。
视野转移到别的一边，苏东很轻易就从波尔图的球员里认出了佩纳，他是上个赛季葡超的头号得分离，二十六岁，正值当打之年。