“轰……”耳边惊雷炸响，霹雷不已，面前金星乱闪，地动山摇。真气直入百会穴，回旋了几息，百会穴微微酸胀，俄然敞开。
曹旭心湖澄静，心神一动不动，活泼暖和纯实的内息，就跟着一呼一吸而强大。
历经循环转世，见惯了太多东西，现在能让曹旭感到惊奇之色的事情已经极少了，但是此时所见倒是叫他大吃一惊。
“气沉丹田”不是决计而为，而是身强体健，精元充分，气满自溢，下沉丹田。然后通过精力略加指导，自但是然的就会有真气化生。这类体例产生的真气非常纯洁，可塑性极强。
阴阳二气分化后的纯阴真气团留在丹田当中，驱动另一团纯阳真气下海底会阴，沿督脉而上，中转天门百会，以这两窍为起点，心神化作一轮圆月遍照，摸索着进入玄冥身窍的门径。
当曹旭还想要持续深切下去时，狠恶非常的刺痛传来，将他的心神从玄冥身窍中直接拉了出来，这一次的头痛，比以来往的更加狠恶，一波接着一波，仿若潮流普通，不断的打击着曹旭的精力防地，要将他最后灵台的认识安葬。
不过这等修行之法，自先秦期间就已经式微，东汉末年的三国期间，关公能现青龙，许褚能现黑虎，赵云能现金凤等，这是神魔之道最后的余晖。
一呼一吸，一吐一纳，心神很快晋入定境，心湖澄彻，每一丝动机都清楚闪现，无所遁形。心神完整集合于呼吸上，感遭到丹田随之开合，精力和精元相合，随呼吸缓缓炼化。
任脉中的纯阳真气当即突入玄冥身窍中，曹旭的心神立即凭借在了这团纯阳真气之上，所见却让他大吃一惊。
阴阳二气分化法第二步，“藏”。藏于玄冥之窍。
之前躲藏五天，是为了包管本身的安然，本钱太小，担不起任何风险。
“值了，能够一窥神魔之道炼形的奥妙，这是天大的机遇。阴阳二气分化法，这门心法我是从那里获得的呢？实在是回想不起来，莫非是在九幽冥界的时候从哪个残魂手中得来的吗？”曹旭心神发散开来，发挥转移重视力神功，尽量减轻头疼的压力。
心湖波澜不惊，专注于吐纳，不急不躁，丹田炽热的气味不断贯入会阴，会阴越来越涨，又热又涨，如欲喷发的火山。
练气之道初始于先秦期间，昌隆于唐宋年间，最后断绝于明清期间。留给先人的，则是无穷的遐想，与对长生之道从未停歇的根究。
“意守丹田”则是将心神集合在丹田这个特别的穴位，在这里人体的神经、血管，另有经脉呈三足鼎立的状况，达成一种罕见均衡。
练武也好，修行也罢，在后天层次，都无外乎是“炼精化气”，辨别只是用处分歧罢了。
阴阳二气分化法第一步，“分”，贯穿任督，气分阴阳。
周天三百六十五个窍，窍窍皆通玄冥。
此中最通者为天门百会与海底会阴，打通任督二脉，便可打仗六合双桥，根究天赋境地的奥妙。因为任督二脉交代点的天门百会与海底会阴，恰是双桥中地桥的部分。
真气是精力和精元合抱而成，精力关乎性，精元关乎命。意守丹田，二者兼顾，通过神经获得精力量力，通过血管抽取人体精元，精力与精元浑化为一，就是真气。这类体例合用于天赋不敷，或是年纪较大，身材精元有所亏空的人，产生真气以后，天然能够通过真气疏浚经脉，加强五脏六腑的服从，从而补足身材所缺的精元。
而毛细以外，还能够细分到更小的单位。