一日，春归夏至，大众都在松树下会讲多时。大众曰：“悟空，你是那世修来的缘法？前日师父拊耳低言，传与你的躲三灾窜改之法，可都会么？”悟空笑道：“不瞒诸兄长说，一则是师父传授，二来也是我日夜殷勤，那几般儿都会了。”大众道：“趁此良时，你试演演，让我等看看。”悟空闻说，抖搜精力，矫饰手腕道：“众师兄请出个题目。要我窜改甚么？”大众道：“就变棵松树罢。”悟空捻着诀，念动咒语，摇身一变，就变做一棵松树。端的是：
开通一字皈诚理，指引无生了性玄。
不遇至人传妙诀，空言口困舌头干！”悟空回声叫道：“师父，弟子在此跪候多时。”祖师闻得声音是悟空，即起披衣，盘坐喝道：“这猢狲！你不在前边去睡，却来我这后边何为？”悟空道：“师父昨日坛前对众相允，教弟子半夜时候，从后门里传我事理，故此大胆径拜老爷榻下。”祖师传闻，非常欢乐，暗自深思道：“这厮公然是个六合天生的！不然，何就突破我盘中之暗谜也？”悟空道：“其间更无六耳，止只弟子一人，望师父大舍慈悲，传与我长生之道罢，永不忘恩！”祖师道：“你今有缘，我亦喜说。既识得盘中暗谜，你近前来，仔谛听之，当传与你长生之妙道也。”悟空叩首谢了，洗耳用心，跪于榻下。祖师云：
当时过海波难进，本日来回甚易行。
祖师道：“教你‘静’字门中之道，如何？”悟空道：“静字门中，是甚正果？”祖师道：“此是休粮守谷，平静有为，参禅打坐，戒语持斋，或睡功，或建功，并入定坐关之类。”悟空道：“这般也能长生么？”祖师道：“也似‘窑头土坯’。”悟空笑道：“师父果有些滴。一行说我不会打市语。如何谓之‘窑头土坯’？”祖师道：“就如那窑头上，形成砖瓦之坯，虽已成形，尚未经水火煅炼，一朝大雨滂湃，他必滥矣。”悟空道：“也不长远。不学！不学！”
这风不是东南西北风，不是和薰金朔风，亦不是花柳松竹风，唤做‘赑风’。自囟门中吹入六腑，过丹田，穿九窍，骨肉消疏，其身自解。以是都要躲过。”悟空闻说，毛骨悚然，叩首礼拜道：“万老爷垂悯，传与遁藏三灾之法，到底不敢忘恩。”祖师道：“此亦无难，只是你比别人分歧，故传不得。”悟空道：“我也头圆顶天，足方履地，普通有九窍四肢，五脏六腑，何故比人分歧？”祖师道：“你固然像人，却比人少腮。”本来那猴子孤拐面，凹脸尖嘴。悟空伸手一摸，笑道：“师父没成算！我虽少腮，却比人多这个素袋，亦可准折过也。”祖师说：“也罢，你要学那普通？有普通天罡数，该三十六般窜改，有普通地煞数，该七十二般窜改。”悟空道：“弟子愿多里捞摸，学一个地煞窜改罢。”祖师道：“既如此，上前来，传与你口诀。”遂附耳低言，不知说了些甚么妙法。这猴王也是一窍通时百窍通，当时习了口诀，自修自炼，将七十二般窜改，都学成了。
头戴乌金盔，映日光亮；身挂皂罗袍，顶风飘零。下穿戴黑铁甲，紧勒皮条；足踏着花褶靴，雄如大将。腰广十围，身高三丈，手执一口刀，锋刃多敞亮。称为混世魔，磊落凶模样。
休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌。
“难！难！难！道最玄，莫把金丹作等闲。
当日悟空与众等，喜喜好欢，在三星仙洞之前，盼望天气，急不能到晚。及傍晚时，却与众寝息，假合眼，定息存神。山中又没打更传箭，不知时分，只自家将鼻孔中出入之气调定。约到子时前后，悄悄的起来，穿了衣服，偷开前门，躲离大众，走出外，昂首旁观。恰是那：