首页 > 心瘾2 > 第27章

我的书架

做法三

1.鱼头洗净,用盐和料酒腌制半个小时。

食材

胖头鱼鱼头1个、剁椒适当、高度白酒1大匙、胡椒粉少量、料酒1大匙、蒸鱼豉油1大匙、油适当、盐适当、姜适当、葱适当。

2.出血性疾病患者,如血小板减少、血友病、维生素k贫乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可按捺血小板凝固,从而减轻出血性疾病患者的出血症状。

3.油烧热,放入剁椒蒜蓉煸炒一下,调入鸡精备用。

鲢鱼头1000克、食盐3克、葱10克、姜10克、剁椒3汤勺、蒸鱼豉油4汤勺、植物油4汤勺。

做法

2.腌制好的鱼头冲刷洁净,装盘,上面放上姜蓉蒜蓉,再铺上一层剁椒。

3.炒锅上火加少量油,爆香姜蒜末插手豆豉炒香后离火。

食材

9.阿司匹林服用者不宜食用辣椒。因为辣椒会按捺人体对阿司匹林的接收。

营养代价

鱼头700g、葱1段、姜1块、蒜1头、剁椒2大匙、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、蒸鱼豉油1汤勺、鸡精1/2茶匙。

3.将高度白酒倒入剁椒中,拌匀备用。

做法

8.蒸锅内放入适当的水,烧开,然后摆入鱼头,盖盖,大火隔水足汽蒸约10分钟。

食材

烹调技能

3.鱼头铺上适当的剁椒。

花鲢鱼头1只、盐适当、花生油适当、剁椒适当、姜蒜适当、料酒适当。

鱼头1个、葱花10g、生姜300g、香葱150g、剁椒适当、蚝油适当、蒸鱼豉油适当、啤酒150g。

5.蒸鱼会有多出的汤汁,把汤汁回锅烧。

4.结核病人,服用异烟肼时如果食用某些鱼类轻易产生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会呈现心悸、口唇及脸部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压降低,乃至产生高血压危象和脑出血等。[18]

2.剁椒加蒜剁碎、葱姜切丝垫盘底。

5.瘦人不宜多吃辣椒。瘦人多属阴虚和热性体质,常表示为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒,如果多吃辣椒不但会使上述症状减轻,并且轻易导致出血、过敏和炎症,严峻时还会产生疮痈传染等。

3.用生抽,美味汁,糖,鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再铺上爆香的蒜米剁椒。

这是防盗章节,这是防盗章节,这是防盗章节――首要的事情说三遍。

4.水开以后,大火上锅蒸8分钟,出锅撒上香菜,便可。

食材

做法二

1.鱼头洗净,抹点儿盐,备好;泡椒剁碎,备用。

2.辅料倒入小碗里,拌匀,均匀涂抹鱼头正背面,姜片和葱段摆上。

6.加少量水淀粉勾芡一下,略加收干,再淋回鱼头上;再淋上少量葱油增香。

1.鱼头加盐搓洗洁净,冲掉盐水,撒胡椒粉1茶匙,蒸鱼豉油腌渍非常钟。

4.水烧开后,入锅蒸12分钟,再虚蒸3分钟至熟。

做法九

做法

2.起锅倒油烧热,加剁椒翻炒。

3.再将鱼头反过来背面朝下,均匀抹上以上调料,倒入蒸鱼豉油,放于蒸屉蒸熟。

食材

以上食谱均来自百度百科。

食材

5.盘子底部加少量葱段、姜片,放入鱼头,将拌好的剁椒铺在鱼头大要。

1.先把鱼头洗净,用盐和料酒腌制30分钟。

3.切姜蒜,热锅热油,倒入姜蒜末,翻炒出香味。

剁椒鱼头

4.将炒好的料铺在鱼头上,水开后计时,非常钟摆布出锅。将花椒油辣椒油烧热,浇在鱼头上,放上香菜便可。[6]

推荐阅读: 仙王     无敌下山,祸害极品女总裁     全职业精通,领域之内我无敌     奋斗在八零     重生千金:聿少求轻宠     摄梦师:面具下的欲望     爱情从来不温暖     最美不过遇见你     和亲王子是神棍(星际)     豪门重生:小姐太嚣张     狂暴杀神     一纸契约:总裁先婚厚爱    
sitemap