首页 > 心瘾2 > 第47章

我的书架

用料

2.将生抽、糖、醋、料酒、净水加一勺番茄酱调成糖醋汁待用

特性:

过程一

体例四

1、用一半葱、姜拍破,再用料酒取葱姜酒汁,另一半姜切丝、葱切段;鲜红椒去蒂去籽,洗净切成丝。

糖醋鲤鱼

1.鲤鱼清算洁净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少量盐略腌

鲤鱼:鲤鱼的蛋白质不但含量高,并且质量也佳,人体消化接收率可达96%,并能供应人体必须的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降落胆固醇,能够防治动脉硬化、冠芥蒂,是以,多吃鱼能够安康长命。

3、在刀口处撒上湿淀粉后放在七成热的油中炸至外皮变硬,移微火浸炸3分钟,再上旺火炸至金黄色,捞出摆盘,用手将鱼捏松;

花生油适当,食盐1勺半,蒜8瓣,生抽1小勺,米醋2大勺,淀粉1勺,水淀粉半碗,番茄酱2大勺,水1碗

鲤鱼1条

6.炒锅内留少量油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁,加少量湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上便可

11.另起一锅,放少量油,小火,油温热时插手蒜碎炒香,千万别大火那样蒜碎会糊掉的

配料:

2、鸡蛋磕破入碗,加放面粉、干淀粉与适当的水调成全蛋糊。

4.油烧至七成热,,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼渐渐放入油锅内

1.鲤鱼清算洁净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深)。

合适人群

制作食材

鸡蛋1个,小麦面粉2大勺

鲤鱼500克、葱、姜、蒜、生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、盐、淀粉、面粉

3.将生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、净水调成糖醋汁待用。

营养服从

厥后,拉面传入开封,人们又用不零稳定,细如发丝的拉面油炸后和熘鱼搭配起来,使其锦上添花。“糖醋熘鱼”妙在一道菜肴,两种食趣,有“先食龙肉,后食龙须”之佳誉,成为宴席上必不成少的一道甘旨好菜。在鼎新开放中,跟着对交际往的不竭增加,鲤鱼焙面被越来越多的来汴客人所赞美。

湘江活鲤鱼1尾(约重750克)

6.再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼渐渐放入油锅内。

9.再回锅炸第二遍,一向要用小火,制止外皮焦糊

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的服从。

制作流程

4.淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上。

植物油1000克(约耗100克),糖75克,盐4克,味精2克,姜、葱、鲜红椒、酱油各15克,醋、湿淀粉各40克。

体例三

5.油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸。

4、净锅置旺火上,放油烧到七成热,将满身裹匀全蛋糊的鲤鱼一手抓头、一手抓尾,悄悄放入油锅内稍炸,再翻边将鱼全数投入油锅中,炸成浅黄色捞出,待油温升至八成热时,再将鱼入锅复炸成金黄色,倒入漏勺沥油;再平放鱼盘内,用干净湿毛巾包住鱼稍捏紧,使鱼胸刺与脊骨离开,但鱼形要保持完整。

3.淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上

8.捞出的鱼稍晾凉一会,或者凉透也行

这是防盗章节,这是防盗章节,这是防盗章节――首要的事情说三遍。

5.拿出后再在鱼身上两面都洒一层干面粉,并抖掉多余的部分

推荐阅读: 霸道军少,有点坏     证道洪荒     西北战神     超级金钱帝国1     网游之逍遥派大弟子     丰乳肥臀     火影之开局几亿个外挂     极品神仙代言人     浮生娇     极限微神     美女总裁的全能助理     替嫁,盛宠第一王妃    
sitemap