首页 > 直播减肥，把自己播进了国家异能 > 第58章 减肥小知识（一）
“250克即是半斤，很多了。”
看到苏沫点头表示同意本身说的，羊驼本王拿动手机非常对劲。
“我也是这类感受。”
还没等苏沫答复，就有人在弹幕上解释了。
“我家的也是这款的，连同茶几和电视柜都是。”
“这个能够。
“第二个，就是有的人，把喝粥当作正餐，特别是大米粥，以为大米粥很平淡，是减肥圣品，说实话，喝粥是不减肥的。”
不过苏沫也不介怀，在不影响事情的前提下，她是不会束缚他们的。
“这么严峻，看来今后真的不能把生果当正餐吃了。”
“踩雷的请扣1。”圆圆一号发了一条弹幕。
这个不影响事情的前提就是：办事好客人，和其别人沟透明白，不会产生冲突就行了。
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“这些太少啦！”
“这到鸡肉蔬菜丸子就做完了，你们也能够按照本身的需求改换蔬菜，比如萝卜、西兰花、甘蓝、菠菜、玉米粒等。”
“敬爱的宿主大人，是我让圆圆一号公布的，作为减肥主播，没有含金量的证书如何能够呢！？”沉寂好久的小圆圆终究出声了。
“餐桌是火烧石的吧！”
“主播也太自律了。”
苏沫看着弹幕，点点头。
“就是，太少啦！苹果我就能吃一个，还是大号的那种。”
“没有。”
毕竟我减肥，肉和海鲜但是没少吃的。”
苏沫看着弹幕内容，悄悄的叹了口气，
苏沫发明，把生果当主食的减肥的人还不在少数。
减肥期间，是能够吃肉和海鲜的，营养均衡了，就轻易掉秤，还能养成易瘦体质。”
起首我要说的就是，生果当正餐吃，是不掉称的，并且耐久过量吃生果，内里的果糖，不但轻易让你长胖，还轻易增加你的内脏脂肪，乃至还会让你的肚子变大，严峻的还会产生脂肪肝。”
“刚开端是掉秤的，是如何回事？”
“一语惊醒梦中人。”
……
“我们一边用饭一边谈天。”苏沫说完，就把鸡肉蔬菜丸子端到餐厅，放在餐桌上。
“大师是不是以为，大米粥里，没有油没有肉，就不能长胖了？”
苏沫是满头黑线啊！不是因为扣1的人多，而是圆圆一号太会玩儿了。
以是今后大师不要把生果和粥当作正餐了，特别是减肥的家人们。
“总算找到启事的，我说如何老几次呢？”
“是。”